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コロナ禍以降、
家で行う宅トレが流行って
筋トレされてる方も多く見受けられます😄

筋トレするとついその満足感で、
筋トレ後のストレッチやほぐしを
しない方もいらっしゃいますが…

筋トレ後の筋肉は緊張状態にあり、
ほぐさないとそのまま冷えて固まり
翌日に疲れが残りやすかったり…
皮膚が引っ張られやすくなったりしてしまいます⚡️

皮膚が引っ張られるということは…
そうです🫣
たるみにもつながります！

動画では筋膜ローラーを使用した方法を
おすすめしておりますがトレーニングした部位を伸ばす、
それだけでも充分ゆるみます✨
トレーニング後はほぐすことも意識してみてください😊

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⚫︎毛穴エクストラクション
⚫︎ハーブピーリング
⚫︎マッサージ
自分ではケアできない肌質を改善するサロンです。
毛穴エクストラクションもハーブピーリングも
そのための手段のひとつ。
全員にこの施術をお勧めする専門店ではありません。
1人1人必要なケアは違います。
本当に必要なケアとマッサージを組み合わせることで
ワンランク上のエステティックを提供できると考えています。
　

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